加里·内维尔点出了2026年世界杯一项让他拍手叫好的新规：换人必须限时完成。墨西哥对阵南非的揭幕战即将在北京时间周四晚间打响，这届赛事将启用一系列新规则，而“限时换人”条款已经赢得了这位前英格兰球星的公开力挺。

根据新规，如果被换下的球员没能快速离场，该队在接下来的一段时间内将临时以十人应战。内维尔在最新一期节目中直言：“我觉得这项引入简直棒极了——限时换人，我太爱了。看着球员慢慢悠悠往场下走，真的让人火大。球员和球队一直在钻制度的空子。”他承认国际足联在很多事情上受过批评，但在裁判相关事务上，这次的调整确实做对了，能让比赛对球迷变得更好。

另一项让他赞同的变革是界外球发球计时。内维尔表示，过去十二个月里，无论是英超还是英乙，球队常常为准备一次定位球把比赛中断整整一分钟，球停留在死球状态的时间太久，新规则有助于扭转这一局面。

不过，内维尔的同行罗伊·基恩并不完全认同。基恩认为，部分赛区的高温可能让加速比赛节奏的规则难以落实：“有些规则是为了提升比赛速度，但奇怪的是他们偏偏选在条件对球员如此艰苦的时候推出。考虑到某些场馆的炎热程度，球员现在正需要放慢节奏。”一个现实的注脚是，英格兰队在世界杯前的热身赛中已经率先体验了规则之外的中断——因为奥兰多出现闪电，比赛开球延迟了一个小时。