杨瀚森增肌成功,重量增加8公斤,每日摄入4500卡路里并进行负重训练_波特兰开拓者_体重_1
根据9月14日的消息,波特兰开拓者将于9月29日开始新赛季的训练营并召开媒体日活动。与联盟其他25支球队一样,他们也将同步展开季前准备工作。中国中锋杨瀚森在开拓者队的表现引起了广泛关注,据美国媒体报道,杨瀚森成功增重了8公斤。
![]()
在今年的NBA选秀中,尽管大多数选秀预测将杨瀚森排在次轮,但经过长达两年的深入考察,开拓者管理层最终决定用首轮第16顺位签下这名年轻的中国球员。尽管夏季联赛与NBA正赛之间存在巨大的差距,但这位中国大个子凭借其罕见的身高条件、灵活的脚步和出色的传球视野,让开拓者的球迷对他寄予厚望。
![]()
在4场夏季联赛中,杨瀚森场均能得到10.8分、5.0篮板、3.8助攻和2.2盖帽,投篮命中率为46%、三分命中率为33%、罚球命中率为88%。他经常通过精准的卡位为队友创造篮板机会。虽然他的传球选择受到赞赏,但助攻和失误数持平仍有待改进,否则可能会影响他作为进攻核心的效力。在防守端,尽管他展现了护框能力,但外线防守明显还有不足之处。
根据美国媒体报道,杨瀚森在赴美训练后成功增重,目前体重达到122公斤,而此前参加NBA联合试训时他的体重为114.5公斤,增重了8公斤。为了帮助他增肌,开拓者教练组为他制定了每日4500卡路里、200克蛋白质的饮食计划,并结合负重训练,旨在提高对抗能力并降低受伤风险。
对此,网友们纷纷发表评论:“比我还重了,还能打好篮球吗?”,“关键看体脂率”,“以为100多公斤的人再胖几斤无所谓,我是60公斤的,瞬间变成70了,然后就减不下去了”,“千万不要增重,姚明就是前车之鉴,体重一旦增加,容易受伤,而且失去了灵活性,中国球员应该有自己的特点,而不是盲目比拼体重”。他们的看法各不相同,对杨瀚森的未来发展提出了不同的建议。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

尤文图斯4-1战胜帕尔马:布雷默双响锁胜...
2026-02-02 22:19:19

官方:尤文签下拜仁19岁前锋利契纳,球员...
2026-02-02 22:18:58

马特塔转会,卡在哪里?,意甲,天空体育,...
2026-02-02 22:18:53

大连英博官宣前意甲球员加盟 C罗硬气 !...
2026-02-02 22:18:48

罗马诺&莫雷托:米兰想排除马特塔...
2026-02-02 22:18:36

北京时间2月2日,中超联赛最新转会动态,...
2026-02-02 21:15:14

近日,中国U23国家队场上队长徐彬正式加...
2026-02-02 21:14:51

马年伊始,足球盛宴如约而至。记者了解到,...
2026-02-02 21:14:46

目前,有多支中超球队在泰国进行冬训,其中...
2026-02-02 21:14:21

前国脚杨旭近日在社媒的一番言论,让中日足...
2026-02-02 21:14:11
