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土耳其欧洲杯小组首战前，皇马官推晒海报为居勒尔加油

据《阿斯报》报道，奥尔莫的营养师哈维尔-费尔南德斯透露了这位西班牙中场为世界杯制定的饮食方案。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717161012025998_p.jpg"/> 不是怎么开始，而是怎么收尾。这句话或许有些老套，但放在丹尼-奥尔莫身上再合适不过，因为他从血液里就写着这种坚持。西班牙也因此受益。欧洲杯上，他从替补踢成主力，成为关键球员。世界杯上也是如此。作为德拉-富恩特麾下的“X因素”，他在场上盘活进攻，也提供杀伤力。奥尔莫抵达美洲时状态极佳，正处在赛季最佳阶段。这并非偶然，一切都来自和团队一起制定的精细计划，幕后投入了大量工作。这是一套专门为奥尔莫准备的世界杯方案，其中一位推动者、营养师哈维尔-费尔南德斯-利杰罗向我们透露了部分细节。他曾与多名顶级球员合作，包括卡马文加、马里奥娜-卡尔登泰、詹尼-埃尔莫索、托尼-马丁内斯、蒂亚戈-阿尔马达和大卫-西里亚等。奥尔莫和埃里克-加西亚也是通过他建立联系的。“一切都从埃里克开始，我们已经合作了四个赛季。”这位中卫先把消息带到，奥尔莫随后接受了这套安排。“我们从他在德国的最后一个赛季开始合作，自从他加盟巴萨后，我们就一直保持持续、100%的合作。” 接下来是“怎么做”。他解释说：“我们会分析球员的血液化验结果，并据此制定整个赛季的安排。今年和丹尼合作，我们把一切都围绕世界杯来设计。当然不只是我，他的其余团队成员和家人也在支持他，这一点很关键。”所有环节都经过细致计算，并且要和让身体运转的其他部分保持一致：“我们会控制每名球员需要摄入什么，评估哪些食物有害，哪些没有问题。我们还会和体能教练沟通，让一切保持一致并相互配合。”其中最主要的调整之一，是“减少麸质摄入”。并不是完全不吃，但已经接近清除。类似的做法也出现在其他球星身上，比如卡瓦哈尔、“我都快被它改变人生了”，他曾这样说过，另外还有梅西、拉基蒂奇、马科斯-略伦特、德约科维奇和安东尼-约书亚。哈维尔解释道：“我们减少麸质，是因为它带有炎症反应，会增加受伤风险，也会影响肌肉恢复。” 为了进一步降低身体出问题的概率，奥尔莫还把“禁食”纳入了计划。他并没有严格执行队友们那种间歇性断食，比如马科斯-略伦特和格里马尔多那样，但有时也会采用。“我们把它安排在训练强度较低的日子，也就是负荷更轻的时候。”为什么要这样做？“这样能很好地优化身体状态，训练身体在真正需要的时候去使用能量。”效果如何？“我们看到肌肉层面有所提升，受伤次数减少，整体表现也提升了很多。结合每场比赛的数据来看，进步是持续而稳定的。”不过，任何方法都有一些秘密，哈维尔的方案里也有几个细节，但“并不是所有内容都能说出来”，他说完笑了笑，随后透露其中之一：“我们会做一种加入米糊的糊状食物。就像妈妈给婴儿做的辅食一样。米糊和蛋白质、牛奶混合后，可以做成一种有助于夜间恢复的食物，尤其是肌肉恢复。”他说：“我们通常在球员连续比赛后使用这种办法。合理调节很重要，而这正是我们实现的方式。”这套方案让奥尔莫以最佳身体状态来到本届赛事。他已经送出两次助攻，尤其是对阵法国时与波罗打出的撞墙配合，只是冰山一角。水面之下还有更多内容：他场均跑动距离排在第六，达到9.4公里，领跑者是厄德高，场均10.04公里；他场均加速次数则排名第五，达到190.5次。对德拉-富恩特来说，他是不可或缺的球员，正如他在欧洲杯上的作用一样。奥尔莫能够耐心等待，直到自己闪光。他保持冷静，因为他一直有一套世界杯计划。

阿斯：奥尔莫世界杯饮食方案曝光，减少麸质还禁食

北京时间7月17日，世界杯决赛前夕，阿根廷、西班牙两队积极备战。潘帕斯雄鹰是世界杯卫冕冠军，目标队史第4座世界杯，而西班牙则是上届欧洲杯冠军，希望时隔16年再次在世界杯夺魁。这场决赛万众瞩目，对于许多巴萨球迷来说，似乎无论谁夺冠都能接受。巴萨赢麻了？世界杯决赛9人出自拉玛西亚，梅西、亚马尔隔代对决。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717160854090918_p.jpg"/> 巴萨能够在近年来压制皇马，拉玛西亚青训球员起到至关重要的作用。皇马青训球员难以在球队一线队立足，皇马更像是一支“国际队”，阵中有姆巴佩、维尼修斯、贝林厄姆等外籍球星，而巴萨则是以拉玛西亚青训球员为基础，打造球队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717160856069799_p.jpg"/> 这支西班牙国家队中，皇马球员只有库库雷利亚，而他在世界杯前为切尔西效力，而且库库雷利亚出自拉玛西亚青训营。除了库库雷利亚之外，西班牙阵中还有7名球员有拉玛西亚背景，包括目前在巴萨踢球的亚马尔、库巴西、奥尔莫、加维、加西亚，还有刚加盟马竞的格里马尔多，今夏签约利物浦的穆尼奥斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717160858049690_p.jpg"/> 而在阿根廷国家队里，梅西是拉玛西亚青训的标志性球员，也是巴萨俱乐部历史上最为伟大的球员。梅西领衔的巴萨曾经历“梦三”辉煌时期，梅西帮助巴萨拿下10座西甲冠军、4座欧冠，巴萨获得过年度6冠王成就。对于巴萨球迷来说，如果西班牙捧起世界杯冠军，那么就意味着球队中有多位球员都能成为世界冠军，若阿根廷赢球，球队历史上最为成功的球员将卫冕世界杯。无论谁夺冠，结果都很好，在观看这次的世界杯决赛时，巴萨球迷应该会很幸福，可以享受决赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717160901097850_p.jpg"/> 39岁的梅西与19岁的亚马尔是本场世界杯决赛的焦点球员，梅西年轻时曾给亚马尔洗过澡，留下了名场面。梅西是巴萨的王，而亚马尔则是现在这支巴萨的新10号，两人薪火相传，两位相差20岁的巴萨拉玛西亚球员将首次同场竞技，这场比赛确实很有意思。以巴萨球员为班底的西班牙队曾取得大赛3连冠壮举，不知道这次他们能否连夺欧洲杯、世界杯。如果梅西的阿根廷卫冕，将取得大赛4连冠。大家说这场决赛哪队能赢呢？

巴萨赢麻了？世界杯决赛9人出自拉玛西亚，梅西、亚马尔隔代对决

又是熟悉的倒计时，又是令人窒息的最后五分钟。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717160841026150_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 1比2，英格兰把到手的半决赛门票亲手递给了阿根廷。赛后，“欧洲中国队”的调侃刷屏全网，听着扎心，却像一把手术刀，精准挑开了这支球队最不愿面对的隐疾：天赋溢出的同时，大赛的神经末梢始终没长结实。7月17日的美加墨世界杯正打到刺刀见红的阶段，英格兰原本是被多数机构押在头排的夺冠热门。可现实从不按剧本走，半决赛的崩盘直接让他们的冠军拼图碎了一地。接下来只剩一场三四名决赛，对手是憋着劲的法国队。姆巴佩最近采访里那句“我想在世界杯证明自己”，字里行间全是火药味。对英格兰而言，这场球早已不是荣誉之争那么简单，它更像是一次迟来的“压力脱敏测试”。为什么一到关键节点就掉链子？很多人习惯用“心理素质差”一笔带过，但往深了挖，这其实是战术体系与球员习惯长期错位的结果。英超的节奏快、对抗烈，但到了国家队大赛，尤其是淘汰赛，对手往往用更严密的整体防守和极简的转换反击来消耗你。英格兰中场有贝林厄姆、赖斯这样的顶级枢纽，推进能力毋庸置疑，可一旦对方收缩防线、切断肋部渗透路线，前场就容易陷入“各自为战”的真空。你看半决赛最后阶段，阿根廷的两个进球都不是靠复杂传切，而是精准掐住英格兰高位逼抢失位后的转换空当。这说明什么？说明球队在领先时缺乏节奏控制的能力，不会用一脚出球或横向安全转移把对手的进攻动能卸掉。这不是第一次了。从欧洲杯决赛的点球大战，到本届世界杯的读秒丢球，英格兰的“大赛魔咒”早就成了老生常谈。球迷骂得凶，是因为大家眼睁睁看着一群身价加起来超十亿欧元的球星，在场上踢不出属于自己的呼吸感。球星多从来不是原罪，原罪在于试图把豪门俱乐部的成功模式直接平移到大国脚身上，却忽略了国家队极度缺乏合练时间的残酷现实。在俱乐部，你可以依赖固定的战术套路和默契的跑位；到了国家队，战术板还没画完，比赛已经开踢。“欧洲中国队”这个标签，听起来像网络梗，细品却挺沉重。它戳破了一个长期存在的幻觉：以为阵容豪华就能自动兑换成大赛成绩。竞技体育从来不讲道理，只认结果。英格兰的问题不在于某一个人发挥失常，而在于整条战术传动轴在高压下容易打滑。教练组的临场调整偏保守，换人时机常常拖泥带水；球员在关键时刻习惯依赖个人能力硬解，而不是用团队纪律去兜底。这种结构性短板，靠一次集训、几场热身赛根本填不平。三四名决赛对阵法国，考验的正是这些短板能不能临时补课。法国队的反击纵深极强，姆巴佩、登贝莱的速度专门克制高位防线。英格兰如果想拿个安慰奖，至少得学会“收着踢”。放弃无谓的控球率执念，阵型往回缩两格，让中场绞肉机提前启动，给后防线留出保护距离。当然，话虽这么说，真到场上能不能执行到位，还得看主教练敢不敢在开局就亮明防守反击的态度。毕竟，面对一支同样渴望荣誉、且反击效率极高的球队，任何一丝犹豫都会付出代价。其实球迷对英格兰的期待从来没变过，只是恨铁不成钢的情绪积攒得太久。这支球队不缺天赋，缺的是把天赋熬成肌肉记忆的耐心。三四名决赛或许改变不了什么历史排名，但它能照出这支队伍到底是在“主动踢球”，还是在“被比赛推着走”。你觉得英格兰这次能打破大赛软脚的循环吗？还是说，这种关键时刻的集体性掉线，早就刻进了他们的战术基因里？评论区留下你的判断，咱们一起看看这支英格兰，到底还有没有真正醒过来的可能。

1比2被绝杀！英格兰的“大赛软脚”病根在哪

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020240619002304061697_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 6月18日讯 北京时间6月19日0:00，欧洲杯小组赛F组将开打，首战将由土耳其队对阵格鲁吉亚队。皇家马德里英语官方推特发布海报，为本队小将居勒尔加油。皇马英语官推写道：“我们的土耳其国脚开始了他的2024欧洲杯！今天开赛，阿尔达-居勒尔！”

梅努：贝林厄姆当然可以拿金球奖；和赖斯搭档简直是享受

记者：巴萨和洛杉矶FC深入谈21岁后卫法尔，买断费400万美元

执掌切尔西帅印不到一周，哈维·阿隆索便迅速开启了“大清洗”模式。这位44岁的西班牙教头在科巴姆基地迎回球员后明确表示，他要打造一支极具战斗力、球风主动且意志坚定的蓝军。他强调：“我希望球队踢出积极且勇敢的足球，无论何时都要保持竞争心态与正确的态度。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717192021025541_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据《阿博拉报》报道，阿隆索已批准出售五名一线队球员，包括门将约根森、中卫迪萨西和巴迪亚西勒、前锋利安·德拉普以及边锋加纳乔，这五人的总市值约为1.6亿英镑。其中，加纳乔的动向最受关注。去年夏天他以4000万英镑从曼联加盟，但43场比赛仅贡献8球4助攻，表现远低于预期。阿隆索证实，目前已有其他俱乐部对他表示了兴趣。而身价3000万英镑的德拉普同样未能证明自己，在41场比赛中仅有2球进账，难逃被清洗的命运。防线方面，巴迪亚西勒上赛季仅获得16次出场机会，迪萨西则在失去位置后被外租至西汉姆联，两人均不在新帅的计划内。门将约根森尽管合同期仍长达五年，但上赛季仅出场12次，同样面临离队。在精简阵容的同时，切尔西也迎来了昆达、埃梅加和帕莱斯特拉三名新援。目前这三位强援已率先投入训练，而参加2026年世界杯的国脚们则将在假期结束后陆续归队。

阿隆索铁腕重塑切尔西：上任一周清洗五将，加纳乔领衔离队榜

据《队报》报道，法国中卫马克西姆-埃斯特韦加盟莱比锡红牛，签下5年合同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717192014048762_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据《队报》报道，法国中卫马克西姆-埃斯特韦加盟莱比锡红牛，签下5年合同。这名24岁的法国中卫在伯恩利效力两年半后转战德国。莱比锡红牛俱乐部周五上午宣布了这笔转会。伯恩利上赛季排名英超第19位，赛季结束后降入英冠。 莱比锡体育总监马塞尔-舍费尔在声明中表示：“马克西姆的加盟对我们来说是一笔非常重要的引援。我们很高兴迎来这样一名中卫，尽管年纪不大，但已经非常有经验。……他具备我们在这个位置上寻找的很多特质：身高、身体素质、出色的左脚、参与组织进攻的胆识，以及向前防守的能力。” 这名身高1米93的球员曾代表法国U21出场2次，2024年从蒙彼利埃加盟伯恩利。他上赛季为这支英格兰俱乐部出战了34场英超比赛。

队报：埃斯特韦加盟莱比锡，双方签5年

NHK（日本放送协会）于17日宣布，日本队主教练森保一将作为现场嘉宾，参与本届世界杯决赛的转播。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717190159019238_p.jpg"/> 这场决赛由西班牙对阵阿根廷。NHK将从北京时间20日凌晨2点开始播出，在开球前1小时便开始营造氛围。NHK表示：“森保先生预计将在比赛前后及中场休息时出场。他将从现役国家队主帅的独特视角，全方位解读这场历史性对决的魅力，以及大赛幕后故事和日本队的回顾。”此外，柿谷曜一朗等人也将参与现场解说，而国内演播室嘉宾则包括本届世界杯出场的日本队后卫谷口彰悟等人。NHK日本放送协会是日本公共广播公司NHK的国际化传媒机构。它通过电视、广播以及在线节目，向全球观众提供日本乃至亚洲的最新资讯。

日媒：森保一将做客NHK现场解说世界杯决赛，谷口彰悟任嘉宾

名记大卫-奥恩斯坦指出，梅努的出场问题一直是外界热议的焦点，赛后总能看见他落寞独行的身影，图赫尔对他的规划始终很模糊，或许只把这名21岁小将视作“能入选世界杯大名单就该知足”的年轻人，但实际上梅努平时的训练装填很出色。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717190043024465_p.jpg"/> “梅努的出场问题一直是外界热议的焦点。随着一场场比赛打完却始终得不到上场机会，他难掩内心的失落。赛后混合采访区里总能看见他落寞独行的身影，他也常常是第一批登上球队大巴的球员，这一幕成了英格兰本届世界杯令人唏嘘的常态。球队内部相关人士猜测，图赫尔或许只把这名21岁小将视作“能入选世界杯大名单就该知足”的年轻人；也有人认为这名曼联中场没能拿出足够亮眼的表现，无法赢得主帅信任。无论哪种原因，图赫尔对他的使用规划始终模糊不清。赛事后半段，图赫尔甚至安排里斯-詹姆斯客串中场，也不愿启用梅努。即便德克兰-赖斯身体状态明显不佳，梅努依旧没能获得登场时间，而球队随行人员透露，他平日里的训练状态一直十分出色。”

DO：赛后总能看见梅努落寞的身影，图赫尔对他的规划很模糊

据世界体育报报道，拜仁再次关上了奥利塞转会皇马的大门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717190037040820_p.jpg"/> 奥利塞已经随法国队在半决赛被西班牙淘汰，告别世界杯。他在本届赛事中的表现并不像本赛季在拜仁慕尼黑那样出彩。尽管如此，这位法国国脚的实力仍让豪门球队对他保持兴趣。昨天有消息称，奥利塞本人已经向身边亲近的人表示，他希望离开拜仁，转投皇家马德里。巴黎圣日耳曼此前也对他感兴趣，不过最近几天似乎已经降低了兴趣。巴黎不想再次卷入一场他们两年前输给拜仁的争夺战，当时拜仁从水晶宫签下了奥利塞。据《队报》报道，巴黎俱乐部一位消息人士表示：“与其追求奥利塞本人，不如去寻找下一个奥利塞。”如今，法国媒体带来了这位24岁球员未来的新消息。据《队报》报道，如果皇马表达兴趣，拜仁慕尼黑已经再次向皇马关上了大门。6月初，当拜仁被问到“如果收到一份2亿欧元报价求购奥利塞，你们会接受吗”时，拜仁高层态度非常明确：“不，绝不。即使5亿欧元也不行。他是无价的。他会留下。”一个多月后，拜仁的态度没有改变。他们反复强调：“他不会离队。”

队报：拜仁拒放奥利塞，皇马求购碰壁

根据《每日邮报》的最新消息，曼联新援安德雷、达洛明天都会随曼联踢友谊赛，比利时国脚蒂勒曼斯还要休息几周。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717190033081955_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 《邮报》指出，安德烈-桑托斯与卡尔-达洛预计会进入大名单，球队将在可容纳36000名观众的赫尔辛基奥林匹克体育场对阵雷克瑟姆。尤里-蒂勒曼斯此前代表比利时征战世界杯，世界杯参赛球员会分阶段归队，因此他还要再过数周才会回归季前训练。北京时间明天23:00，曼联将会和雷克瑟姆进行一场友谊赛。

邮报：安德雷、达洛明天都会随队踢友谊赛，蒂勒曼斯还要休息

北京时间7月17日，官方消息，23岁日本边锋中村草太租借加盟法甲勒阿弗尔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717190020036133_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据悉，中村草太从J联赛的广岛三箭租借加盟勒阿弗尔。值得一提的是，勒阿弗尔队内还拥有日本球员濑古步梦、水多海斗，而水多海斗与中村草太早在前桥育英高中时期便已相识。登陆法甲前，中村草太已经代表广岛三箭出场71次，贡献18球10助攻。

官方：23岁日本边锋中村草太租借加盟法甲勒阿弗尔

罗马诺发文称巴黎圣日耳曼与摩纳哥谈判签下阿克利乌什。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717190014054104_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 巴黎圣日耳曼正在积极谈判签下摩纳哥的马格内斯-阿克利乌什，交易进行中。细节待敲定，但阿克利乌什希望转会，正如6月披露的那样。谈判正在进行，巴黎圣日耳曼有信心。

罗马诺：巴黎圣日耳曼与摩纳哥谈判签下阿克利乌什

据FCinter1908报道，正随国际米兰在德国备战新赛季的迪马尔科出现了轻微肌肉疲劳的情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717190010058027_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据FCinter1908报道，国际米兰今天上午在德国多瑙埃兴根的集训中进行了训练。球员们先进行了健身房训练，随后在齐沃的指挥下走上球场训练。除迪马尔科因轻微疲劳外，其余球员都已到场并可供齐沃调遣。FCINTER1908.IT随队，迪马尔科出于预防考虑暂停了训练，以免引发更严重的问题。

意媒：迪马尔科出现轻微肌肉疲劳，出于谨慎考虑暂停训练

北京时间7月17日，据巴黎圣日耳曼官方消息，登贝莱的金球奖已抵达主场，参观之旅可近距离欣赏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717190008055904_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 巴黎官方表示：奥斯曼-登贝莱的金球奖已抵达王子公园球场。欢迎参加球场参观之旅，近距离欣赏登贝莱所获的这一殊荣——它正于参观路线上进行展示。这是探索球场幕后风光、同时近距离见证俱乐部这一独特历史时刻的绝佳机会。